Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pescado, pescado gefilte,, receta dulce comercial.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	80.35 g	80.35%
La energía (calorías)	84 kcal
Energía (julios)	351 kJ
Proteína	9.07 g	9.07%
lípido total (grasa)	1.73 g	1.73%
Ceniza	1.44 g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.41 g	7.41%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	2.48 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	73 mg	0.07%
Potasio, K	91 mg	0.09%
Sodio, Na	524 mg	0.52%
Zinc, Zn	0.82 mg
Cobre, Cu	0.195 mg
El manganeso, Mn	0.073 mg
El selenio, Se	10.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.8 mg
tiamina	0.065 mg
Riboflavina	0.059 mg
La niacina	1 mg
Ácido pantoténico	0.2 mg
La vitamina B-6	0.08 mg
El folato, el total de	3 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	3 µg
El folato, DFE	3 µg
Vitamina B12	0.84 µg
La vitamina A, RAE	27 µg
retinol	27 µg
La vitamina A, IU	89 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.412 g	0.41%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.056 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.3 g	0.3%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.056 g	0.06%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.824 g	0.82%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.257 g	0.26%
18: 1 indiferenciada	0.407 g	0.41%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.109 g	0.11%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.051 g	0.05%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.285 g	0.28%
18: 2 indiferenciada	0.116 g	0.12%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.022 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.075 g	0.08%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.027 g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.045 g	0.04%
Colesterol	30 mg	0.03%
triptófano	0.086 g	0.09%
treonina	0.488 g	0.49%
isoleucina	0.486 g	0.49%
leucina	0.81 g	0.81%
lisina	0.842 g	0.84%
metionina	0.255 g	0.26%
cistina	0.113 g	0.11%
fenilalanina	0.493 g	0.49%
tirosina	0.38 g	0.38%
valina	0.548 g	0.55%
arginina	0.595 g	0.60%
histidina	0.261 g	0.26%
alanina	0.546 g	0.55%
Ácido aspártico	0.772 g	0.77%
Ácido glutamico	1.75 g	1.75%
glicina	0.403 g	0.40%
prolina	0.341 g	0.34%
serina	0.473 g	0.47%